Uyku
Her sabah boynunda ve sırtında ağrılarla uyanan, ömür kalitesi bozulan pek çok insan var. Bunun en büyük nedeni uyku durumumuz olabilir. Çoğumuzun favori bir uyku durumu var ve o biçimde uykuya dalıyoruz. Öbür bir konumda uykuya dalamıyor hatta bunu denemiyoruz bile lakin uyku konumunda yapacağınız minik değişikliklerle bu ağrılarınızdan kurtulmanız mümkün.