Sindirim

Toplumsal medyada “Yatmadan şunu iç”, “Sabah kalkar kalkmaz şu karışımları ye” üzere onlarca sağlıklı hayat tavsiyesi daima ekranımıza düşüyor, ayrıyeten bir bakıyoruz ki herkesin de bu tavsiyelerle ilgili bir fikri kesinlikle var. Lakin bunları sorgulamadan, uzmana müracaattan uygulamamak gerekiyor. Zira bize güzel gelmesi, diğerinde da tıpkı etkiyi yapacağı manasına gelmiyor. Hatta çok ziyanlı bile olabilir.