Kaşığı

Kuru erik, onlarca yıldır popülerliğini yitirmiş bir meyve. Mutfak dolaplarından yalnızca kabızlık problemini gidermek için çıkıyor. Lakin bu kuru meyvenin sıhhate yararlarını tekrar keşfettikçe durum değişebilir.

Araştırmacılar, yeşil çay ve yeşil smoothie içmeyi içeren bir diyetin beyin yaşlanmasını yavaşlatabileceğini söylüyor.