Araştırmalar

İnsanın ömür müddeti genleri kadar hayat stili da belirliyor. Bu alandaki çalışmaların önde gelen isimlerinden biri sıhhatini kaybetmeden uzun yaşamak için aldığı dört takviyeyi açıkladı.

Sağlıklı kilo vermek ve formda kalmak için beslenmemiz epeyce kıymetli. Bunun için yağ yakımını destekleyen besinleri tüketmek bedenin metabolizmasını hızlandırarak ve yağ hücrelerini güce çevirir, böylelikle kilo kaybını hızlandırır. Uzm. Diyetisyen Deniz Berksoy, metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımınızı sağlayacak bu besinlere diyetinizde yer vermeyi ihmal etmemenizi söylüyor İşte yağ yakan o besinlerin listesi…