Bu dört sebze, yaşlanmanın en belirgin belirtilerinden birini durdurmaya yardımcı olabilir!
Yeşil sebzeler, luteolin üzere antioksidanlar açısından güçlü olup, bedenin genel sıhhatini desteklerken saç sıhhatine da katkıda bulunabilir. Özellikle brokoli, kereviz, ıspanak ve lahana üzere sebzeler, melanin üretimini destekleyen besin unsurları içeriyor.
Bu sebzeler, bedende özgür radikallerle savaşarak hücrelerin yaşlanmasını geciktiriyor ve saç köklerinin sıhhatini koruyor. Ayrıyeten, bu tıp besinler, bağışıklık sistemini güçlendirerek genel sıhhati güzelleştirir ve saçların daha sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.
Japonya’daki Nagoya Üniversitesi’nden bir araştırma takımı de bu duruma ağırlaştı ve dikkat çeken bir araştırmaya imza attı. Grup luteolin tedavisinin aktifliğini test etmek için laboratuvar farelerini kullandı.
Farelerde yaşlanma sürecinin bir modülü olarak ekseriyetle gri saç oluşmazken, araştırma grubu, erken yaşta grileşmenin tesirlerini taklit etmek için genetiği değiştirilmiş bir fare modeli oluşturdu. Bu model, orta yaştaki insanların yaşadığı grileşmeye yakın bir görünüme sahip oldu.
SAÇLAR NEDEN BEYAZLAR?
Saçların beyazlaması, saç köklerindeki pigment hücrelerinin giderek azalmasından kaynaklanır. Saçlarımızın doğal rengi, melanositler ismi verilen özel hücreler tarafından üretilen bir pigment olan melaninden gelir. Bu hücreler, melanini saç hücrelerine aşılayarak, doğal tonu yani sarı, kahverengi, siyah yahut kırmızı olup olmadığını belirler.
Yaşlandıkça melanositler daha az melanin üretmeye başlar ve bu da saç pigmentinde kademeli bir azalmaya neden olur. Vakitle, muhakkak saç kökleri melanin üretimini büsbütün durdurur ve bu da gri yahut beyaz saçların büyümesine yol açar.
FARELERDE ORTAYA ÇIKAN SONUÇ ŞAŞIRTTI
16 haftalık bir müddet boyunca, Nagoya Üniversitesi araştırmacıları farelere oral yoldan luteolin dozu uyguladılar yahut direkt sırtlarına uyguladılar. Sonuçları rastgele bir tedavi almamış farelerle karşılaştırdılar. Deneyin başlangıcında, tüm farelerin yaklaşık yüzde 20’si gri saça sahipti.
16 hafta sonra, luteolinle tedavi edilen farelerde gri saç ölçüsünde çok az yahut hiç değişiklik görülmezken, tedavi edilmeyen farelerde gri saç ölçüsünde yüzde 60 ile yüzde 80 ortasında değerli bir artış kaydedildi.
Çalışmada, “Bu sonuçlar, luteolin ile yapılan hem harici hem de dahili tedavilerin benzeri bir sistem yoluyla saç beyazlamasını baskılayabileceğini, lakin luteolin ile yapılan dahili tedavinin, luteolin ile yapılan harici tedaviye kıyasla saç üzerinde daha zayıf bir grileşme zıddı tesir gösterdiğini” öne sürdü.
Farelerin saç köklerini inceleyen grup, kan damarlarını daraltan ve gri saç arttıkça azalan bir peptit olan endotelinin tedavi edilen farelerde korunduğunu buldu.
BENZER DURUM İNSANLARDA DA GEÇERLİ OLABİLİR
Araştırmalar, endotelinin hücresel saç pigmenti üretimini desteklediğini, luteolinin antioksidan özelliklerinin ise bu hücrelerin yaşlanmasını önlemeye yardımcı olabileceğini, sonuç olarak da gri saç gelişimini yavaşlatabileceğini yahut baskılayabileceğini ileri sürüyor.
Çalışmayı yöneten Profesör Masashi Kato, araştırmanın hayvanlar üzerinde yapıldığını lakin emsal düzeneklerin insanlarda da geçerli olabileceğini söyledi.
“İnsanların beyaz saçları üzerinde birebir etkiyi yaratacağını kesin olarak söyleyemesek de daha evvel yapılan araştırmalar, insanlarda da misal bir sürecin yaşanabileceğini gösteriyor” diyen Masashi Kato, “Luteolin açısından güçlü besinlerin yer aldığı istikrarlı bir beslenme, beyaz saçların ilerlemesini baskılamaya yardımcı olabilir” diye ekledi.
Melanin üretimi için birtakım besinler gereklidir ve bedende bu hayati besinlerin eksikliği, saç köklerinin sıhhatini ve fonksiyonunu etkileyerek saç renginde değişikliklere yol açabilir.
Ancak beslenme eksikliklerinin saç sıhhatini etkileyebileceği üzere, genetik, yaş, tıbbi durumlar ve gerilim, sigara içme ve kirletici hususlara maruz kalma üzere hayat biçimi faktörlerinin de doğal beyazlama sürecine kıymetli ölçüde katkıda bulunduğunu belirtmek değerli. Kimi durumlarda beslenme eksiklikleri bu süreci hızlandırabilir, lakin beyaz saçların tek nedeni bu olmayabilir.
Kato ve takımı, gelecekte insan saçı üzerinde yapılacak testlerin, beyaz saçların yayılmasını önleyebilecek yahut yavaşlatabilecek ilaçların geliştirilmesine yol açacağını umuyor.
